. Спортивное питание для бодибилдинга
Школа здоровья
Пятница, 09.12.2016, 16:27
Главная
Меню сайта

Главная » » Питание

Спортивное питание для бодибилдинга

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и другими видами спорта принимают спортивное питание для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Многие спортивные добавки имеют научные доказательства в поддержку их безопасности и эффективности, но не все.

Бодибилдинг это спорт, который требует от атлета выполнять строгую программу физических упражнений в тренажерном зале и соблюдать строгую план диету. Многие успешные бодибилдеры используют различное спортивное питание, которое предлагают нам американские, европейские, канадские и российские производители. Многие компании, которые занимаются производством этого товара имеют в своем штате целую команду профессионалов, которые выполняют важные поручения, включая различные исследования и разработку новых продуктов и их тестирование.

Спорт-питание используется для повышения спортивных результатов за счет увеличения силы, выносливости и восстановления. Традиционно ассортимент магазинов товаров для бодибилдинга включает в себя креатин, протеиновые смеси, глутамин и аминокислоты. Кроме того, некоторые средства помогают снизить вес — это кофеин, гуарана, зеленый чай, L-карнитин и йохимбин. Для спортсменов существуют специальные поливитамины и некоторые травяные добавки.

Где приобретать? В последнее время наиболее популярным способом покупки спортивного питания является его онлайн-заказ через интернет-магазин. В чем преимущества покупки этого товара через интернет? Их несколько, назовем лишь наиболее очевидные: вы экономите время, деньги, получаете возможность выбора среди различных производителей. Этот товар легко транспортируется даже через Почту России, потому что разбить пластиковую банку с протеином практически невозможно. Эти продукты не требуют холодильника, хорошо хранятся при комнатной температуре в течение нескольких лет не теряя своих полезных свойств. Заказывайте смело, но только в проверенных магазинах. Лично я рекомендую сайт Dostavka-Pitania.ru, в котором всегда представлена продукция многих производителей.

Важно понимать, что пищевые смеси из магазина не должны занять место адекватной тренировочной программы и здоровой диеты из разнообразных продуктов. В то время как многие (а точнее большинство) продуктов для питания спортсменов производят из натуральных источников, они все равно не должны занимать более 30% от общего числа потребляемых Вами калорий!

Категория: Питание |
:




Поиск по сайту

Хостинг от uCoz