. Мед и сахарный диабет: особенности, советы, факты
Школа здоровья
Пятница, 09.12.2016, 16:30
Главная
Меню сайта

Главная » » Питание

Мед и сахарный диабет: особенности, советы, факты

Сахарный диабет – это достаточно серьезное заболевание и, к сожалению, распространенное. С ним люди вынуждены придерживаться определенного питания, ограничивать себя. Но не нужно расценивать диабет как приговор.

Сейчас, существует множество продуктов, которые созданы именно для диабетиков, они поддерживают организм в норме. Что делать, если хочется чего-то по-настоящему сладкого и вкусного?

Натуральным продуктом, который может заменить любые сладости является мед. Сразу возникает вопрос, мед и сахарный диабет – совместимые ли это понятия?

В принципе, запрета на него нет. Этот продукт не теряет своих волшебных свойств и остается полезным для здоровья и при сахарном диабете. Но, как говорится, хорошего понемногу. Диабетикам нельзя превращать употребление меда во что-то само собой разумеющееся.

Вреден ли мед при сахарном диабете? Нельзя сказать наверняка, все зависит от вас и от употребленного количества. Главное помнить, что это не запретный плод, и если вам захочется, вы можете его съесть.

Следует помнить, что мед, тоже содержит сахар. Потому чаще измеряйте уровень сахара в крови. Некоторые сорта меда врачи даже рекомендуют диабетикам. В первую очередь это – акациевый мед. В нем очень много фруктозы. Желательно употреблять его с творогом, хлебом или отрубями.

Мед – лечебный продукт. Но его норма для больных диабетом – не больше двух столовых ложек в день. Настоятельно не рекомендуется употреблять мед без ведома и разрешения лечащего врача.

Выбирать мед при сахарном диабете нужно очень внимательно. Дело в том, что некоторые пчеловоды подкармливают пчел сахаром, что влияет на состав и качество меда. Такой мед не стоит употреблять не только диабетикам, но и остальным людям. Существуют признаки помогающие отличить фальсифицированный мед от настоящего.

Настоящий мед содержит множество полезных веществ и микроэлементов. Мед так же советуют употреблять из-за наличия в нем такого элемента, как хром. Он помогает стабилизировать уровень сахара в крови, снижает уровень гемоглобина и кровяного давления.

Умеренное употребление меда при сахарном диабете может помочь нормализации уровня инсулина и улучшить обменные процессы. Но каким бы настоящим и полезным мед не был, нельзя прибегать к его помощи самостоятельно без разрешения эндокринолога. Количество разрешенного к употреблению меда должен определять врач.

Помните, сахарный диабет – заболевание, которое требует внимательного отношения к своему питанию и имеет строго очерченные правила. Подробнее об этом можно узнать на сайте ylik.ru. Ваше здоровье в ваших руках.

Категория: Питание |
:




Поиск по сайту

Хостинг от uCoz